Стандарты метамодели: сравнение
|
Приведем примеры:
«Он играет лучше».
«Я справляюсь с этим хуже».
«НЛП — более эффективный способ».
«Это проще».
«Вы гораздо красивее».
Обратите внимание на слова «лучше», «хуже», «проще», «красивее» и тому подобные. Убедитесь в том, что для сравнения имеется основание. Если основания нет, задайте вопрос, связанный со сравнением, например:
«Он играет лучше». — «Лучше кого?»
«Я справляюсь с этим хуже. — «Хуже, чем кто?»
«НЛП — более эффективный способ». — «Более эффективный, чем что?»
Сравнения могут быть очень важны. Часто они используются для мотивации людей путем установления стандарта, к которому следует стремиться. Однако этот стандарт может быть нереалистичным или не соответствующим истинным целям человека.
Иногда сравнения должны быть внутренними — например, вы можете захотеть сравнить свое настоящее положение с тем, в каком находились ранее, чтобы оценить свой прогресс. Иногда сравнения должны быть внешними когда вы сравниваете себя с кем-то, кто лучше или хуже вас. Сравнение себя с нереалистической и несоответствующей ролевой моделью и удаление основы для сравнения — верный путь к депрессии и утрате мотивации. Вы начинаете ощущать себя неадекватно, не понимая, почему это происходит. Многие женщины впадают в настоящую депрессию, сравнивая себя с фотографиями супермоделей. Чтобы обрести подлинную мотивацию, вы должны сравнивать себя с реалистической, соответствующей моделью.
Чтобы оценить свой прогресс, сравнивайте свое настоящее положение с тем, каким оно было в прошлом, и оценивайте пройденный путь.
Кто является лучшим учеником — студент, который начал с четверок и дошел до пятерок, или тот, кого чуть было не отчислили за неуспеваемость, но кто теперь получает твердые четверки? Уточняйте сравнения, спрашивая: «В сравнении с кем…?» |
